Omega 3
Cosa sono gli Omega 3?
Gli Omega 3 sono acidi grassi polinsaturi essenziali per l’uomo. Si trovano principalmente nei pesci che vivono nei mari del nord, dove le acque sono più fredde e l’abbondanza di grassi polinsaturi risulta di vitale importanza per la sopravvivenza. Possono essere tuttavia assunti anche consumando verdure a foglia verde, noci e semi di lino e di chia.
I più conosciuti acidi grassi Omega 3 sono:
- Acido Eicosapentenoico (EPA);
- Acido Docosaesaenoico (DHA).
Perché sono così importanti per l’essere umano?
L’importanza degli Omega 3 risiede nella loro capacità di contribuire alla prevenzione ed alla gestione di stati patologici di tipo:
- Cardiovascolare;
- Metabolico;
- Neurodegenerativo.
In particolare gli Omega 3 riducono il colesterolo cattivo (LDL) ed i trigliceridi nel sangue e svolgono un’azione antitrombotica ed antipertensiva, oltre a mostrare proprietà neuroprotettive utili nella gestione di patologie quali l’Alzheimer, il Morbo di Parkinson e la demenza senile.
Gli Omega 3 hanno anche proprietà antinfiammatorie ed antiossidanti ormai ben note.
Quanti Omega 3 assumere in un giorno?
La dose efficace si aggira intorno a 2 grammi complessivi di EPA e DHA al giorno.
Perché gli Omega 3 di Shale sono la scelta giusta?
Almeno 6 caratteristiche collocano questo prodotto tra i migliori presenti sul mercato:
- Forma trigliceride altamente biodisponibile, ovvero l’organismo scarta poco o niente del contenuto della capsula molle (questo non e vero per molte altre forme di Omega 3 in commercio);
- Alto contenuto di Omega 3, ovvero bastano 3 softgel per raggiungere il dosaggio consigliato di 2 grammi. In particolare in 3 capsule ci sono 1500 mg di EPA e 750 mg di DHA, per un totale di 2250 mg di principio attivo;
- Aggiunta di Vitamina E, una vitamina liposolubile fondamentale per prevenire l'ossidazione degli Omega 3. Questo è importante perché un prodotto ossidato non è più in grado di svolgere correttamente le sue funzioni;
- Contenitore ambrato per tenere le softgel lontane dalla luce (la luce è in grado di ossidare gli acidi grassi polinsaturi);
- Capsule molli per una più agevole deglutizione dell'integratore;
- Assenza di ritorno di gusto, che evita quel cattivo sapore che si sviluppa a seguito di assunzione di prodotti di bassa qualità.
